https://ultrasale.ru/item/efirnye-masla_41769.html.
Существует широкий выбор эфирных масел. Некоторые из них ценятся за их приятный аромат. Другие утверждают, что обладают мощными целебными свойствами. Но их действие может иметь побочные эффекты, о которых вы должны знать.
Польза для здоровья
Эфирные масла занимают видное место в традиционной и народной медицине во всем мире. Но современная медицина поддерживает многие древние утверждения, сделанные о них, в том числе:
Снижение стресса
Многие эфирные масла используются в ароматерапии для снятия стресса и беспокойства. Например, ученые обнаружили, что апельсиновое масло оказывало успокаивающее действие на добровольцев-мужчин, которые вдыхали 2,5, 5 или 10 капель. Необходимы дополнительные исследования, но первоначальные результаты были многообещающими.
Ранние исследования масла чайного дерева дали многообещающие результаты в отношении противомикробных свойств, давно рекламируемых в традиционной медицине. Масло используется для лечения микоза, молочницы и грибковых инфекций, таких как кандидоз. Опять же, необходимы дополнительные исследования.
Снотворное
Считается, что расслабляющий аромат лавандового масла улучшает качество сна. Ученые проверили это утверждение на пожилых людях, страдающих деменцией. Они обнаружили, что разбрызгивание эфирного масла на полотенца вокруг подушек значительно увеличивало время их сна, помогая им дольше спать по утрам.
Предотвращение заболеваний
Многие эфирные масла обладают антиоксидантными свойствами. Антиоксиданты помогают предотвратить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Это повреждение может привести к серьезным заболеваниям, таким как рак. Исследователей интересует, как добавление эфирных масел в пищу может увеличить потребление антиоксидантов и продлить срок годности.
Риски для здоровья
Хотя эфирные масла получены от природы и используются веками, они не лишены риска. Неправильное использование может вызвать серьезные побочные реакции или даже отравление, поэтому их следует использовать и хранить в соответствии со спецификациями производителей.
Эфирные масла следует хранить подальше от детей и домашних животных, организм которых часто не переносит те же дозы, что и у взрослого. Кроме того, любая беременная женщина должна проконсультироваться с врачом перед использованием эфирных масел.
